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六月俄罗斯世界杯如期而至激情热血、熬夜喝彩这俨然已经成为球迷们四年一度的激情盛...
不求快，只求稳
当下定决心开始运动锻炼很多人面临的第一问题就是我在一天中什么时候进行锻...
每到春夏交接、冷热交替的时候伤风感冒进入高发期而很多健身锻炼的朋友此时就会疑惑...
运动强度很关键..
现在越来越多的人开始关注健身每当看到小哥哥秀人鱼线小姐姐秀马甲线还有各种各样的...
准备活动，顾名思义即在体育训练或比赛前，为正式运动做准备所进行的各种身体练习。...
炎炎夏日最受欢迎的运动是什么？ 本肥宅脑中第一个想到的第一个想到的是当然是游 ...
不少人通过跑步来减脂塑形，而长时间按固定速度跑，随着身体素质的提高和跑步技能的...
肌肉警察在美国电影里已经被诠释了无数次我们印象中的肌肉警察男不是阿诺·施瓦辛格...
2016年10月6日凌晨春雨医生创始人张锐因心梗去世引发了人们对防猝死的又一波讨论你...
上周推出的一篇《50岁！这身材逆天了！》引起了大家的强烈反响，在头条号上推荐量已...
50岁！这身材逆天了！你50岁时会是什么样子你想过吗？是啤酒享乐少不了大腹便便兜不...
一个爱尔兰、美国和加拿大联合研究小组发现，免疫系统对机体调节体重的能力有高达40...
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