足底筋膜炎的发病率占据跑者世界调查反馈总量的15%，因为在训练中，每迈出一步双脚...
你知道吗？你的一对膝盖承载着一份吃力不讨好的工作。它们要帮助你承载体重，走路，...
导读：在过去，跑步这回事总是让人退避三舍，原因不外乎是担心膝盖受伤，不过在运动...
腿肌肉痉挛(简称LMC)可能会突然出现在训练中。当比赛中遇到这种情况，跑者刷新个人...
有一位跑者因为肺炎休息了两个月之久。最近他想重新恢复训练，并准备跑一场全程马拉...
真正的跑者们都有一股勇往直前、不断超越的精神，但凡事都要讲究方法，跑步爱好者该...
身患癌症的人，医生总是建议他们多做些跑步之类的运动。毕竟，这样的病人很容易出现...
膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方...
对于平时如何保护膝盖，其实我们在家里合理利用我们一些不同的墙壁、桌子、椅...
应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼应力性骨折损伤，让所有跑者都感到恐惧的一种伤...
人老先从腿老起。腿老又先从膝老起。膝盖活动范围大又常承受的人的整个重量，...
小腿后下方连接脚踝的细长肌腱，就是跟腱又名阿基里斯腱，过度跳越、速度训练，爆发...
肌肉主动强烈地收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕...
行车运动损伤一：膝盖伤 骑车对膝盖是一种非常理想的锻炼，医生也会推荐膝盖不好...
越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险，应根据其项目特点进行全面...
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