整理活动是在运动训练或比赛后所进行的一些低强度或中等强度的身体活动是使锻炼者从...
准备活动，顾名思义即在体育训练或比赛前，为正式运动做准备所进行的各种身体练习。...
新陈代谢是身体消化、吸收、排出废物的能力，是维持身体器官的有序运行，保持健康的...
牛奶是深受人们喜爱的一种营养品。市场上牛奶产品品类繁多，除了不同的口味差异，还...
合理用药、饮食控制和运动干预是高血压治疗的三驾马车，运动干预作为其中的重要一环...
跌倒是造成老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一。实验证明，适当的运动锻炼能有效...
炎炎夏日最受欢迎的运动是什么？ 本肥宅脑中第一个想到的第一个想到的是当然是游 ...
夏天即将过去美好的“夜宵季”却没有结束烧烤串串撸起嘛还有夏天吃宵夜怎么能够少得...
无论你是想减脂还是想增肌，保证蛋白质的摄入量都是相当重要的。对于人体来说，鸡蛋...
不少人通过跑步来减脂塑形，而长时间按固定速度跑，随着身体素质的提高和跑步技能的...
肌肉警察在美国电影里已经被诠释了无数次我们印象中的肌肉警察男不是阿诺·施瓦辛格...
冬季户外运动如何选择冬季气候寒冷给运动带来了一定困难但俗话说“冬练三九，夏练三...
多锐健身商学院（DR）与师大体育学院、体育职业学院等高等学府联合办学，共同打造中...
我是个要减肥的人我也知道要控制自己吃吃吃但是我真的很饿怎么办？首先要明确“饥饿...
2016年10月6日凌晨春雨医生创始人张锐因心梗去世引发了人们对防猝死的又一波讨论你...
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