其实，户外徒步并非我们想象中那样高不可攀，只要具备适度的体能，经过充分准备，你...
冬季气温低，机体表面的血管遇冷收缩，使得人体的血液流动缓慢，肌肉、韧带在寒冷的...
如今越来越多的人加入到了跑步运动中，跑步也渐渐成为流行的健康健身形式。跑步可以...
下面6点是运动时需要注意的事项：1.训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技...
运动的好处不需细说，几乎每一种运动都有助于提高身体某一部位的机能，但是，如果运...
当我们跑步时因为肌肉拉伤导致肌纤维受损，如果没有妥善治疗及恢复，长久下来会导致...
马拉松最容易导致身体的哪些部位损伤?在比赛前后需要注意什么?如何避免出现不必要的...
运动健身监测设备已经成为一种普遍的数码产品，它们的价格也远比想象中更便宜。厂商...
如果你还在为购买怎样一款跑步腕表而纠结，那么从现在起你将有更好的选择准备为自己...
在跑步装备中心率对运动的指导意义很高，不管是减脂、提高成绩还是MAF训练法，准确...
“玩具”---这就是我拿到这款GPS手表的第一印象。 小巧的长方形表盘，黑黄色的塑料...
高人一等 Garmin Fenix 3 中文版的隐藏福利Fenix 3 中文版售价为何摇身一变而扶摇直...
近日- PUMA 与瑞典球鞋品牌 Sneakersntuff 再度联手，推出Adventurer Pack 系列的第...
包装设计得很精巧，一眼就可以看到魔力贴，在撕开包装后，还留有一个插销，十分人性...
经常会听到不少跑友说这月的跑量又不够了，也有刚接触跑步的人会问，平时工作很忙，...
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