从135斤到100斤，宥妈的产后瘦身故事~

母亲的美

不仅来自于母性

更来自于女人的风韵

瘦

就是最好的风韵

肥肉永远不会等着你的改变

从现在开始

永远不晚

我是宥妈，我的宝宝宥宥今年已经2岁多了，我净身高158，怀宥宥之前我是95斤，怀了宥宥之后，产前最重的时候137斤，当天生完宥宥后是127斤，后来哺乳期的又陆陆续续胖到了135斤。

但是！最后我花了两个月的时间成功瘦到100斤，虽不及生孩子以前的体重，但是我也像换了一个人一样，女人，还是要瘦，才美丽！

孩子生下来的时候，那种初为人母的感动、欣喜，伴随着阵痛，让我喜极而泣。可是开心了没多久，出院回家以后，一照镜子，啊！！镜子里那个大腹便便的胖子是谁？塌下去的肚子上长了妊娠纹，整个人看上去也没什么精神。

要知道我之前可是白天上班，晚上跑步的都市白领啊，心塞塞  ，当时的想法就是我要减肥！但是一想到我可爱的宥宥宝贝，想到孩子需要母乳喂养，想到哺乳期对营养的要求，我叹了一口气，还是宥宥最重要。

可能在每个母亲心里，孩子总是最重要的吧！爱美是女人的天性，但是为了孩子，我忍了下来。

我忍了，在哺乳期期间，我还是以宝宝的营养为考虑，尽量多吃能丰富奶水的食物，所以在哺乳期的一年里，我根本没有再想要减肥的事情，全心全意在家带好宝宝，在这期间我从生完孩子的127斤胖到了135斤。

可一年的哺乳期结束以后，我真的慌了，我还要工作，还要上班，还要美美的，但是这样子的形象，一是不知道有公司会愿意接纳我吗？二是，说真的，这副皮肤松弛，肥肉堆积的样子，也让我自己内心很没有信心。俗话说，女人要对自己狠一点！我给自己定下期限，两个月！我一定要在两个月内减到100斤！

但从135斤到100斤又谈何容易！孩子哺乳期结束了，基本是他外婆和奶奶在带，两位老人也都尽心尽力的帮我，鼓励我去锻炼。不用母乳喂养，孩子也有人帮我带，只要我偶尔搭把手，时间一下子变得宽松起来。当时想怎么办呢，从哪里开始我的减肥之路呢，想来想去，还是跑步吧，在应用市场上随手下了个运动APP多锐运动，每天用它来跑步。

诶！还挺好用，也瘦了2.3斤，用了一周以后看这个APP上推出了多锐减肥班第8期，本着对这个运动APP的好感，就抱着试一试的态度参加了~

一开始我向多锐客服咨询了许多问题，因为我毕竟是产后嘛，虽然我是顺产，但是也不得不注意~客服非常耐心的回答了我所有的问题，打消了我心中所有的疑虑，我当天就立刻报名了他们的减肥班。因为是全线上的减肥指导，我开始还担心，运动教练和饮食老师会不会不那么尽心尽力，可是我完全没预料到，他们真的是尽心尽力的在帮我。

所有的运动计划，饮食安排全是根据我自己的具体情况来定制的，这其实让我有点受宠若惊，没想到只花区区几百元就能得到这么好的私人订制服务，这在外面健身房还不得好大几千啊！我心里暗想，这估计靠谱了，就凭这服务也值这个收费了。

但是话又说回来，服务好是好，还要真的能瘦下来才是硬道理！第一周开始以后，运动教练首先根据我的情况给我取消了跑步的的训练，改为快走，但是运动时间增长了，之前我喜欢跳绳，教练也给我取消了，改为了多锐运动APP里一些适合产后做的抗阻训练，同时为我私人订制了一套适合我的运动方案。按着做以后感觉真的比之前做的有效~运动跟上了，饮食这边也不能落下，饮食老师给我重新安排了高纤维高蛋白低糖低热量的膳食,并且纠正了我孕期一些错误的饮食习惯，例如我老觉得吃肉长胖，吃米饭不会，经老师指导，其实二碗米饭相当于一碗肥肉！计划刚开始的第一周我就马上瘦了7斤，当时真是不敢相信自己的眼睛，还以为看错了 秤上的数据！

随后一天更比一天不一样，渐渐的我的自信开始回来了！

两个月以后的我，是不是完全不一样了？

现在的我，已经重新开始工作上班了，老板招我的时候还以为我是未婚

现在的我已经工作了好几个月了，而那两个月的减肥班之旅也改变了我的生活方式，现在的我，已经养成了良好的饮食和生活习惯，宝宝也在一天天的长大，我自己的心情每天也都是棒棒哒！

用我的亲身经历告诉大家！

告诉各位爱美的80后妈妈们！

妈妈也可以很美丽！